Kategoria: Zdrowie

Aktywność wzmacnia odporność. Regularny trening zapobiega popularnym infekcjom

Aktywność wzmacnia odporność. Regularny trening zapobiega popularnym infekcjom

Zniesienie części obostrzeń dotyczących przebywania w przestrzeni publicznej pozwala na wznowienie aktywności fizycznej. Ponownie otwarte parki i lasy to możliwość…

Czytaj dalej
Jaki wpływ na kondycję naszego wzroku ma „home office”?

Jaki wpływ na kondycję naszego wzroku ma „home office”?

Żyjemy w świecie elektronicznych urządzeń. Pomagają nam w pracy, dostarczają wiedzy, zapewniają rozrywkę i kontakt ze znajomymi. Sięgamy po nie…

Czytaj dalej
Reakcja na stres: jak zmniejszyć jego wpływ na zdrowie

Reakcja na stres: jak zmniejszyć jego wpływ na zdrowie

Czy wiesz, że nasz organizm nie rozróżnia źródeł stresu? Nieważne, czy wywołuje go rzeczywiste zdarzenie – na przykład samochód, który…

Czytaj dalej