Aktywność wzmacnia odporność. Regularny trening zapobiega popularnym infekcjom

Aktywność wzmacnia odporność. Regularny trening zapobiega popularnym infekcjom

Zniesienie części obostrzeń dotyczących przebywania w przestrzeni publicznej pozwala na wznowienie aktywności fizycznej. Ponownie otwarte parki i lasy to możliwość…

Czytaj dalej
Podział mieszkania na strefę dzienną i nocną. Jakie są jego zalety?

Podział mieszkania na strefę dzienną i nocną. Jakie są jego zalety?

Wyraźne rozgraniczenie w mieszkaniu stref to rozwiązanie bardzo praktyczne, pozwalające zapewnić komfort przyszłym domownikom. Dlaczego warto o nie zadbać?  

Czytaj dalej
Szybka metamorfoza łazienki w pięciu krokach – zrób to sam!

Szybka metamorfoza łazienki w pięciu krokach – zrób to sam!

Przymusowy pobyt w domu oraz ograniczenie działalności usługowej niektórych branż zmusiło  nas do zdobywania nowych sprawności. Niemal z dnia na…

Czytaj dalej
Wirus zmienił relacje damsko-męskie o 180 stopni

Wirus zmienił relacje damsko-męskie o 180 stopni

Koronawirus wywrócił nasze życie do góry nogami. Z dnia na dzień przestaliśmy spotykać się ze znajomymi, chodzić do pracy, na imprezy…

Czytaj dalej
Wiosenny kalendarz alergika, czyli co i kiedy pyli?

Wiosenny kalendarz alergika, czyli co i kiedy pyli?

Wielu z nas z wielkim optymizmem dostrzega pierwsze pączki na drzewach, jednak warto zauważyć, że to czas szczególnie trudny dla…

Czytaj dalej
Wiosna bez alergii? To możliwe!

Wiosna bez alergii? To możliwe!

Salwy kichnięć, niekończący się katar, suchość lub łzawienie i to nieznośne swędzenie oczu – brzmi znajomo? Niestety, oznacza to także,…

Czytaj dalej